MelipillaCorre

Cruce de Chile 300K Nike 2010

2010-09-21T12:25:00.004-04:00

Competencia que organiza Nike con el nombre de Cruce de Chile y pretende cubrir desde la cordillera (Portillo) al mar (Valparaíso), sumando unos 300k.
Lo bueno es que debes hacerlo con 10 amigos runners, entre ellos tiene que haber al menos dos mujeres, y cada uno debe correr en tres ocasiones (no consecutivas) de acuerdo al orden de cada team.

Sólo 30 equipos podrán participar y serán elegidos por la organización. Además, existirán 3 metas (montaña/Zona Putaendo, volante/Zona Con-Con y meta/Plaza Sotomayor).
La competencia se realizará el sábado 2 de octubre. Márcalo desde ya en tu agenda porque es uno de los eventos bicentenario para runners.

VER ALBUM DE FOTOS CRUCE DE CHILE 300K

Ver Video Entrenamiento Cruce de Chile.

Costa del Pacifico 2010 - Viña del Mar

2010-09-20T10:22:00.000-04:00

El 11 MARATON INTERNACIONAL COSTA PACIFICO se ha convertido desde hace 10 años en la única competencia pedestre de 42.195 mts. que recorre la Costa del Pacífico. Se disputa sobre un circuito de 42.195 metros medidos en forma exacta partiendo en Puchuncaví con meta en el sector 3 de Reñaca. http://www.olimpo.cl/

Día: Domingo 5 de diciembre 2010.
Hora: 07:30 para todas las partidas.

Glucosamina y Condroitina

2010-08-25T21:50:00.003-04:00

La Glucosamina es un bloque de edifica el carrtílago de la articulación, lo cuál ayuda a mantener la integridad estructural de las articulaciones y del tejido conectivo.

La Condroitina es un nutriente que ocurre naturalmente, y se encuentra en el tejido conectivo. Es capaz de enlazar moléculas de agua para lubricar, amortiguar y apoyar las articulaciones.

La glucosamina y la condroitina son sustancias que entran en la formación del cartílago articular, tendones y ligamentos. Nuestro organismo fabrica naturalmente sulfato de glucosamina, pero la cantidad de fabricación disminuye con la edad. En las personas que sufren de tales problemas articulares como la artritis, la artrosis o el reumatismo, los suplementos de sulfato de glucosamina pueden resultar muy eficaces.

Actúan directamente sobre las articulaciones penetrando los tejidos, esto permite reducir progresivamente el dolor y la rigidez causada por los desordenes articulares. Además de calmar el dolor, el sulfato de glucosamina puede también ayudar a frenar la degradación del tejido articular y favorecer lentamente la reconstrucción de las articulaciones dañadas producto de la actividad física.

Video Explicativo 1
Video Explicativo 2
Video Explicativo 3

6º Corrida de Talagante

2010-08-02T11:55:00.017-04:00

Como es tradición en la zona de Talagante por 6º año consecutivo el colegio Instituto Talagante, la Ilustre Municipalidad y el gran apoyo de su alcalde el Sr. Raúl Leiva Carvajal, tienen el agrado de invitarlo a participar de esta hermoso evento deportivo.

Se realizará el domingo 29 de Agosto de 2010, en la Plaza de Armas de Talagante, a las 10:00 hrs. Los participantes pueden correr una distancia familiar y escolar de 3 kilómetros, y una competitiva de 12 kilómetros. Esta última distancia estará separada por categorías. Más Info en http://www.corridatalagante.cl.tc/.

XIII Maratón Ejército del Bicentenario 2010

2010-07-14T14:02:00.011-04:00

La Escuela de los Servicios y Educación Física del Ejercito organiza: LA CORRIDA GLORIAS DEL EJERCITO, a celebrarse el día domingo 5 de Septiembre de 2010 en cuatro distancias, Maratón, Medio Maratón, 10 kilómetros y 5 kilómetros. Ver Sito Web

11 de abril, Maratón de Santiago 2010

2010-03-30T09:30:00.000-03:00

El próximo 11 de abril será una fecha realmente especial para la realización de la cuarta edición del Maratón de Santiago, ya que al celebrarse el Bicentenario de Chile, la Comisión Bicentenario informó a los organizadores de este evento, Adidas y la Federación Atlética de Chile, que ha acogido la solicitud de patrocinio. Ver Sitio Web

Ver mapa del Recorrido 42 Km.

Hare Krishna

2010-02-08T12:41:00.003-03:00

Después del largo viaje a la Maratón de Serena, solo queda reflexionar acerca de los buenos momentos vividos en Vicuña y la Serena, junto a nuestros amigos los devotos de Krishna. Muchas gracias por la buena recepción y el afecto recibido, tenemos la mejor imagen de ustedes como comunión y personas.

Al mismo tiempo, MelipillaCorre felicita a nuestro atleta Patricio Hernández por su logro en este maratón, marcando 3 horas y 29 minutos. Sinceramente algo que motivará más aún nuestro amor al running de largo aliento.

Devotos Esperamos sus comentarios. Ver Fotografías.

2ª Corrida Atlética El Monte 2010.

2010-02-08T11:50:00.000-03:00

Domingo 21 de febrero 2010, 10:00 hrs. Corrida Familiar que se desarrollará en la comuna de El Monte, dónde tendrán un recorrido por nuestra comuna lleno de hermosos paisajes campestres ricos en historia, como las casas de Doña Javiera Carrera y la Iglesia con su túnel histórico, y un recorrido para los 12 kilómetros dónde 6 de ellos serán bajo una hermosa arboleda que los protegerá del sol, haciendo más agradable la competencia y cruzando por dos puentes uno de ellos es del siglo pasado. Ver Sitio Web

80 años FACH (SUSPENDIDA)

2010-02-07T11:57:00.006-03:00

Corrida suspendida por Terremoto. Igual habrá entrega de polera técnica y si se desea devolución de dinero o quienes quieran lo pueden donar a la cuenta 2702 para los damnificados por la catástrofe. Mas información aquí.

7 de Febrero, 1º Maratón de la Serena 2010

2009-12-27T14:17:00.004-03:00

Maratón La Serena 2010, se celebrará el día Domingo 7 de Febrero de 2010, contemplando 4 distancias: Recreativa ( 5 km .), 10 km , Media Maratón ( 21 km ) y Maratón (42 km.). La competencia se dará inicio a las 08:00 horas, simultáneamente para todas las distancias. El tiempo máximo de duración, para que los atletas completen la totalidad del recorrido, será de 5,5 horas, cerrándose la llegada a las 13:30 horas. A partir de ese momento, se procederá a levantar todos los puestos de apoyo logístico, así como los puntos de control y seguridad, quedando el circuito abierto al tránsito vehicular. Ir al Sitio Web

Corrida COLO COLO 10K

2009-10-31T09:47:00.003-03:00

La 1a Corrida Colo Colo 10K se realizará el Domingo 22 de noviembre a las 09:00 hrs. con partida y meta en el Estadio Monumental. Cuenta con una modalidad única de 10 kilómetro. Ir al Sitio Web

Medio Maratón y Corrida 7K. La Pintana.

2009-10-21T12:12:00.003-03:00

Hasta el jueves 19 de noviembre se podrán inscribir a través de internet todos los interesados en participar en el gran evento deportivo a realizarse el domingo 22 de en el estadio municipal de La Pintana. La actividad contempla una media maratón de 21 kilómetros, la corrida de aniversario comunal de 7 kilómetros y la corrida recreativa familiar de 2,5.

http://www.pintanadeportes.cl/

Nike 10K Santiago

2009-10-05T10:37:00.003-04:00

Inscritos o no da igual, solo hay que estar allí en esta clásica corrida de la Nike que este año será el 18 de octubre, lamentablemente según mi crono no alcanzare a llegar a los cojines, pucha ya tenia dos. Para más información ver sitio web. http://www.nikecorre.cl/

Ver Fotos año 2008

CORRIDA GLORIAS DEL EJERCITO 2009

2009-07-20T11:10:00.002-04:00

A partir del año 2004 su partida y meta se efectúa en la Escuela Militar, con distancias de 5 y 10 kilómetros que recorren diversas calles de la comuna de Las Condes, logrando convocar - durante el año 2006 - a casi 4.000 corredores de todas las edades y géneros, los que se incrementaron a poco más de 6.000 en 2007 y en el 2008 se incorpora e recorrido de 21 kilómetros (media maratón), la cual considera recorrer varias calles de las comunas de Las Condes y La Reina, en esta versión alcanzamos los 7.600 participantes inscritos. http://www.corridaejercito.cl/

Corrida Talagante 2009

2009-07-20T11:06:00.003-04:00

Se realizará el domingo 16 de Agosto de 2009, en la Plaza de Armas de Talagante, a las 10:00 hrs. Los participantes pueden correr una distancia familiar de 3 kilómetros, y las distancias competitivas de 10 kilómetros y 21 kilómetros. Estas dos últimas distancias estarán separadas por categorías. $2000 el valor de la inscripción. http://21ktalagante.blogspot.com/

Corrida día olímpico 2009

2009-07-06T13:22:00.002-04:00

Chicos esta es una de las muy excelentes corridas del año, pero se ha modificado la fecha, ya que el año pasado hubo muchas quejas por el tema de la contaminación y se ha corrido de julio al 30 de agosto. http://www.corridaolimpica.cl/

La Maratón del Gran Concepción 2009

2009-07-06T13:15:00.003-04:00

La Maratón del Gran Concepción se realizará el día Sábado 15 de Agosto del 2009 con tres distancias: Maratón, Media Maratón y Corrida de 10K con partida simultanea a las 9.30 horas, en un recorrido que une comunas del Gran Concepción, bajo la dirección del Comité Organizador.

Los atletas que vivan fuera de Concepción deberán comunicarse mediante el correo electrónico http://maratondelgranconcepcion.cl/base/contacto/ para coordinar su inscripción final dentro del plazo de inscripción final previa pre-inscripción.

IV MEDIA MARATÓN PUERTO VALPARAISO 2009

2009-07-05T12:02:00.003-04:00

Cuarta Media Maratón Puerto Valparaiso, se realizará el día Domingo 27 de Septiembre del 2009 y contempla tres distancias; 5 Km. (recreativo categoría única damas y varones de 14 a 65 años), 10 Km. y 21 Km., estos dos últimos, por categorías. Su hora de inicio esta programada para todas las distancias a las 9.00 hrs., desde Plaza Sotomayor, Icono Patrimonial de Valparaíso, ciudad Patrimonio Cultural de la Humanidad.

La organización (E-SPORT) contempla un tiempo máximo de 3 hrs. de duración para que los atletas completen el recorrido. http://www.maratonvalparaiso.cl/

Haile Gebrselassie

2009-03-10T12:23:00.006-03:00

Creo que merece un tópic en este blog, chicos casi llore, me emocionó este documental de el más grande maratonista de la historia, mirando este documental creo que debiera ser así. Es un tipazo ojala venga a chile. Haile Gebrselassie (Arsi, Etiopía, 18 de abril de 1973) es un atleta etíope especialista en carreras de fondo que lleva realizando su actividad desde los 90 hasta principios del siglo XXI.Hijo de granjero y con nueve hermanos fue pronto apodado "neftenga" (jefe) por sus cualidades mostradas en las carreras que disputaba. Con nueve años comenzó a ir corriendo a la escuela, a unos 10 km de su casa. A pesar de lo cual su padre no empezó a creer en él hasta 1993.

Ver Documental

Maratón de Santiago 2009

2009-01-29T22:59:00.003-03:00

Son 16.000 los cupos para los corredores que participarán en el Maratón de Santiago 2009. Las inscripciones estarán abiertas desde de octubre de 2008, para los 42 km. y 21 km. en el sitio oficial del evento, http://www.maratondesantiago.com/. Y desde enero del 2009 para los 10 Km. (Ver el Recorrido), (Ver Altimetría).

Ver Fotografías año 2008

Análisis Nike Conosur 08 6° Etapa

2008-12-16T12:53:00.009-03:00

Aquí comenta tu experiencia acerca de tu participación en la extremadamente difícil y agotadora competencia de la NIKE CONOSUR del 14 de diciembre de 2008. Ver Video por Melipillacorre y Video Oficial.

Fotos MelipillaCorre

Fotos Por Gladys Corre.cl

Ver Resultados

Brooks Samsung Running Tour 2008

2008-11-27T15:28:00.005-03:00

Ultima fecha Brooks Samsung running tour 2008, sábado 13 de diciembre a las 9 de la mañana. http://www.brooks.cl/

Ver video Brooks.

Circuito Nike ConoSur 2008

2008-10-14T13:46:00.002-03:00

La comfirmada: http://circuitonike.com/user/ 14 de diciembre. Es modalidad x trail. El año pasado se corrio en san Carlos de apoquindo.

Nike 10K

2008-10-14T13:38:00.006-03:00

Si muchachos a estar atento a las inscripciones que comienzan el 23 de octubre, y la carrera será el 23 de noviembre de 2008.

Sitio Oficial: http://www.nikecorre.cl/. Video Nike10K

4º Fecha Brooks Running tour 2008

2008-08-17T13:30:00.005-04:00

Domingo 5 de Octubre. 4º Fecha "Los Trapenes" 5 mil y 10 mil Metros. Lugar: Mall Los Trapenses, Av. Camino Los Trapenses 3515, Lo Barnechea. Incripciones en: http://www.brooks.cl/

XI Corrida Glorias del Ejército de Chile

2008-08-16T19:36:00.000-04:00

La competencia se llevará a efecto el día domingo 7 de septiembre. La largada para los atletas que participarán en los 21 kilómetros será a las 09.00 horas y para los atletas de los 5 y 10 kilómetros será a las 09.15 horas.

La primera versión de la corrida se realizó en el año 1995, desde las antiguas instalaciones de la Escuela de Educación Física en la calle Valenzuela Llanos de la comuna de La Reina, donde actualmente se levanta el nuevo Hospital Militar. En ella participaron cerca de 600 corredores, principalmente integrantes de la Escuela, sus familiares y vecinos de la comuna.

Incripciones aquí

La vida olímpica de un maratonista

2008-08-03T12:19:00.003-04:00

Don Samuel murió de causas naturales la semana pasada y dejó a la comuna de Cunco, oficialmente, con 18.702 habitantes. La noticia, como en todo pueblo chico, causó cierto impacto. A Roberto Echeverría, la información del deceso le produjo cierta angustia.No iba hace ya más de un mes a Cunco, pero la lejanía esta vez podía costarle cara: la choza en la que vivía don Samuel y los terrenos en que se emplaza, se los había apropiado otra familia, aun cuando Echeverría había acordado la transacción con él años antes. Así, contraviniendo los consejos de su entrenador, y a menos de diez días de viajar a Beijing, el maratonista volvió a su pueblo por 48 horas.En la casa lo recibió su mamá, que lo puso al tanto de varias cosas: le dijo que ya no podía caminar sin ayuda, que la operación a la que se sometió tras romperse la cadera hace cuatro meses no funcionó y que la única solución para volver a caminar no podían costearla. Eso Roberto ya lo sabía. Se enteró también del último parte policial que remeció Cunco: en la última semana se habían robado dos bicicletas, el medio de transporte más popular en el pueblo. Simplemente habían desaparecido.Una de las víctimas es Carlos, un vecino de años, que lucha todos los días por mantenerse sobrio: tiene días buenos y días malos. Roberto lo escucha atentamente, trata de entenderle, pero no es fácil en un día malo. Lo tranquiliza, pero no puede ayudarlo. Carlos se olvida de la bicicleta, asume que bien pudo perderla y se pone a divagar: recuerda que él sujetaba, hace quince años, a un perro negro que perseguía con malas intenciones a Echeverría cada día que salía a entrenar en su juventud.Entonces, a diez días de partir a China, la lista de preocupaciones de Echeverría incluye la cadera de su mamá, cómo conseguir dinero para comprarle una artificial, la usurpación de un terreno, hablar con carabineros, dos bicicletas desaparecidas, conseguirse pasajes para viajar en bus a Santiago al día siguiente y recordar el recorrido del Transantiago que lo lleva del terminal al Estadio Nacional.No se acuerda Echeverría por qué empezó a correr, sólo sabe que siempre le hizo sentir bien. Incluso cuando se sentía mal. Como cuando su padre murió de una trombosis, y él apenas tenía 10 años. Dice que recuerda perfecto como su papá lo llevaba a pescar en los hombros, y eso no es normal para un niño de diez años. De doce quizás.Años más tarde se dio cuenta de que otra cosa no era normal en él: podía pasarse tardes enteras cargando fardos de paja sin guantes y a torso descubierto, llenarse la piel de heridas y seguir como si nada. O podía caminar, sin descansar, veinte kilómetros con un palo repleto de conejos cazados con una honda y piedras. No creía que un talento tan inusual como ese lo llevaría a algún lugar.La muerte de su padre dejó a siete hermanos sin sustento. Así aprendió que la mejor forma de conseguir comida era con las propias manos. Y que por mucho que le gustara correr, eso no alimentaba a su familia. Cuando creció lo suficiente, y como buena parte de los jóvenes en Cunco, partió al norte a trabajar de temporero en las cosechas de Rancagua y Copiapó. Jornadas largas, malos tratos, y mucho alcohol y drogas. Volvía apenas podía.Terminó el liceo con dos certezas en su corta vida: quería plata segura rápido, y que la vocación no es un lujo que los pobres se puedan dar. Revisó sus opciones y se dio cuenta de que había solamente una: el servicio uniformado. Con 18 años postuló a la Escuela de Gendarmería, con su tío como aval de que cumpliría servicio los seis años mínimos para devolver el gasto.No se dio ni cuenta cuando ya estaba trabajando en la cárcel Colina 1, lidiando con delincuentes de verdad, no de los que roban gallinas y bicicletas. Los cálculos le cuadraban: en un mes, haciendo todos los turnos, podía ganar hasta 700 mil pesos, suficientes para él y para su gente. No contaba con la voracidad de Santiago ni con el ahogo del encierro. Era preso de los presos. A los pocos meses se sorprendió añorando los largos trotes con el volcán Llaima de fondo acompañado de sus perros, el frío congelante, el olor a leña y, sobre todo, el silencio. Una tarde, le tocó ver una pelea de internos que terminó con uno atravesado con un estoque a la altura del estómago. Le entró una angustia severa y comenzó a hablar con sus superiores la posibilidad de renunciar. No lo escucharon. Insistió, amenazó incluso con pegarse un tiro en la cabeza, pero el teniente a cargo no le creyó. Él mismo no se creyó: era otro lujo que no se podía dar.Tras 18 meses lo dejaron partir. Los gritos con los que lo recibió su tío en Cunco fueron la bienvenida oficial del pueblo. Cuando se presentó a entrenar un día en Temuco, con 22 años y dos temporadas enteras sin hacerlo, la mitad de los atletas pensaba que había estado preso. La otra mitad ni se había preguntado por qué había dejado de ir. Jorge Grosser, un entrenador local, se puso a trabajar con él, a intentar ordenar sus ganas de largarse a correr. Le vio algo más allá de su feble estructura ósea y sus livianos huesos: si le hacía caso podría salir de Cunco como Dios manda para llegar muy alto, a unos Juegos Olímpicos incluso.A Roberto le costaba creer en algo así cuando dormía en un frío camarín y comía lo que podía calentado en una cocinilla. Al menos, eso sí, estaba corriendo de nuevo. El tema económico seguía igual: trabajó en una hojalatería, en un taller mecánico y como junior en un gimnasio. Su entrenador finalmente le consiguió una entrada fija como atleta del Ejército de Chile: poco más de cien mil pesos en un comienzo, casi 200 mil hoy en día, aún su único cheque mes a mes.Temuco no era Santiago, pero seguía siendo muy grande para Echeverría. Se arrancaba continuamente a Cunco y su entrenador tenía que convencerlo de volver. Un día él entendió que estaba en su naturaleza: había que entrenarlo a distancia. En Cunco su día parte a las ocho, con huevos fritos con ajo al desayuno. Antes de salir a entrenar, a las 10, deja el almuerzo andando para él y su mamá. Pasado el mediodía, con veinte kilómetros en el cuerpo, termina de cocinarlo. Lentejas con longanizas es uno de sus platos preferidos. En la tarde, otros diez kilómetros. No hay gimnasios, ni suplementos alimenticios, ayudas médicas ni químicas. Sólo sesiones cortando leña, salidas a cazar jabalíes y caminatas cordillera arriba a pescar.Este invierno, sorteando los fríos, tuvo que volver a Santiago. El CAR y sus instalaciones le facilitan el trabajo en algunos aspectos, pero sus incursiones en la capital siguen traumándolo. Le cuesta encontrar atletas para salir a correr y sabe que, por origen social y modos de trato, nunca será parte del deporte de elite santiaguino. En el Hotel del CAR ha visto el doping, los excesos y la discriminación de cerca. Afuera, en las calles, ve una selva: esquiva micros, traga esmog y aprende por cuáles barrios puede correr y por cuáles no evadiendo lanzas.Pero es otra cosa lo que más le duele: en la ciudad uno no es nadie sin plata. No se puede comer, no se puede conocer a nadie. No se puede vivir.Roberto Echeverría deja otra vez Cunco, ahora para el viaje más importante de su vida. Su mamá, como cada vez, le dice que se cuide. Que corra fuerte, pero que se cuide. Él le dice que volverá pronto, con convicción. Porque su sueño no son medallas ni marcas, es levantar una casa más grande, con un huerto solvente al lado, que le permita vivir, por fin, tranquilamente, de lo que quiera darle la tierra.Quiere llegar entre los cincuenta mejoresTiene apenas dos maratones en el cuerpo Roberto Echeverría. La primera la ganó, pero tuvo que ser atendido con suero en el final. "Como que se me apagaba una luz, me decían que me mantuviera despierto, porque me podía hasta morir", recuerda.La segunda fue el maratón de Santiago, en abril, que también ganó con un tiempo de 2h15.39 y que le dio los pasajes a China.La tercera será en Beijing. "Mi primera meta es terminar, nunca he abandonado ninguna carrera. Me gustaría estar en las dos horas 15 o dos horas 14. Con eso debería estar entre los cincuenta mejores, lo que es un resultado buenísimo", señala.Echeverría dice que el circuito en la capital china debería serle favorable: más plano y con muchos cambios de dirección. La contaminación no le preocupa, aunque dice que es una tontera pensar que porque entrenó en Santiago tendrá alguna ventaja: "Correr con esmog es como tomarse pequeños vasitos de veneno. Entrenar así nunca puede ser una ventaja".Echeverría corre, en promedio, 180 kilómetros a la semana. Fuente: El Mercurio

Corrida del día olímpico COCH

2008-05-30T12:21:00.001-04:00

Este año nuevamente se realizara la carrera del día olímpico, que el año pasado estuvo muy buena, que incluso si se acuerdan que corrimos en uno de los días más frío del año con 4 grados bajo cero, y nosotros con short tiritando pero con las ganas de siempre, este año será el domingo 29 de junio.

En primer lugar dice que las inscripciones (2000 cupos) se cierran el viernes 20 de junio y las inscripciones sólo se realizarán por medio de la página de http://www.olimpo.cl/, estar atento cuando estén habilitadas las inscripciones.

18º Corrida de Investigaciones De Chile

2008-04-30T16:25:00.004-04:00

Se abrieron las inscripciones para la 18º corrida de la Escuela de Investigaciones de Chile a celebrarse el 8 de Junio, 10:00 Hrs, para más informacion e inscripción gratuita en el Sitio Oficial http://www.defis.cl/

4ª Corrida Atlética Talagante 2008

2008-04-30T16:21:00.002-04:00

Se realizará el domingo 11 de Mayo de 2008, en el frontis del supermercado San Francisco Cordillera (Caletera Los Aromos 0441,Talagante), a las 10:30 hrs. Los participantes pueden correr en una distancia familiar, 3 kilómetros, y una distancia competitiva de 15 kilómetros, la cual está separada en distintas categorías.

Visitar el Sitio Oficial

Y por Fin Corrimos la Maratón.

2008-04-07T08:20:00.001-04:00

Uffff…, que dolor, que agotamiento, que sacrificio, que adrenalina, es lo que quedo en las calles de Santiago el 6 de abril de 2008, que sin duda quedará en la retina de nuestras vidas y también para esos 700 atletas de 12.000, se atrevieron a igual que nosotros por recorrer los 42 kilómetros y 195 metros.

Maratón Internacional de Santiago

2008-03-20T10:53:00.000-03:00

Y la hora se acerca chicos, a las 8 de la mañana del día 6 de abril de 2008, se correrá nuevamente una de las más importantes pruebas de atletismo del año en Chile con tramos de 10, 21 y 42 Km. El año pasado Melipillacorre participo en las distancias de 10 Km., esta vez la hazaña será completar los 42 km. de la maratón. De esta manera nos encontramos en proceso de entrenamientos iniciales para llegar bien ese día. Vamos inscríbanse y armemos un grupo bastante importante y representemos a Melipilla.

CORRIDA FAMILIAR EN MELIPILLA

2008-03-01T14:10:00.004-03:00

El domingo 2 de Marzo de 2008, se llevara a cabo la primera corrida familiar en melipilla con distancias de 500, 1.000, 5.500 y 11.000 mts., que sin lugar a dudas será una motivación extra para los atletas de esta zona y más aún una forma de mostrar a la ciudad este tipo de actividades tan bien logrados en otras latitudes. Luego comentaremos, resultados, organización, lo positivo y negativo de esta experiencia.

Lección de Vida

2007-12-17T22:44:00.000-03:00

Chicos quisiera compartir este vídeo, donde se refleja el espíritu por conseguir emociones y la felicidad. Mientras escribo, esto no puedo dejar de pensar en la historia que allí se muestra, espero lo disfruten y se emocionen al igual que yo. "Tremendo Papa", vean y entenderán.

Video aqui..

Homenaje a Un gran Atleta.

2007-12-13T11:34:00.000-03:00

Muchachos, he creado esta entrada para rendirle un homenaje de parte de nuestro grupo de atletas a un gran hombre y atleta, que sin duda fue un ejemplo para muchos en Melipilla y nota de ello, fue la gran cantidad de personas fanáticas de la actividad deportiva de esta ciudad, que estuvo presente en su velatorio y me imagino en su despedida ya en el nicho de su muerte.

Resumen Maraton Internacional Costa Pacifico

2007-12-09T21:46:00.000-03:00

Resultados Categoria General:

Andrés 1:25:39 Lug. 21
Marco 1:37:41 Lug. 79
Patricio 1:42:43 Lug. 137

Bueno chicos al parecer es la última carrera de este año, así que vamos a comentar la que fue el más hermoso circuito de 21 Km del año con más de 600 participantes. Espectacular de principio a fin, solo el frío afecto un poco al termino de la carrera. Además la participante Yanina de Melipillacorre fue por los 10 Km. logrando un tiempo de 1:01 min.

El Maraton Internacional Costa Pacifico

2007-11-15T11:44:00.000-03:00

El Maraton Internacional Costa Pacifico se ha convertido desde hace 7 años en la única competencia pedestre de 42.195 mts. que recorre la Costa del Pacífico. Se disputa sobre un circuito de 42.195 metros medidos en forma exacta partiendo en Puchuncaví con meta en el balneario más famoso de Chile - Reñaca (Mapa - Altímetria). MelipillaCorre va por los 21 Km. Quizás el próximo año serán los 42 Km. Sitio Oficial.

Comentarios Nike 10K

2007-11-12T12:52:00.000-03:00

Sin lugar a dudas el evento más grande en organización y participación de todo el año más de 11 mil runners. Quizás algunos pudimos lograr nuestros objetivos, eso esperamos si no de igual manera reflejen lo vivido en esta aventura de Nike. Video

Andrés: 37'39" Lugar 71 - Promedio: 3'46" x Km.

Marco: 43'01" Lugar 342 - Promedio: 4'18" x Km.

11 Noviembre de 2007 Nike 10K

2007-11-07T15:17:00.000-03:00

Ya estamos listos para el mayor evento del running en chile más de 10 mil pares de zapatillas irán demostrándoles a los automovilistas que el deporte es una adicción. Vamos grupo endorfina a sacar la cara. Pagina oficial. y ademas les dejamos el mapa del nuevo circuto Nike 10K. REVISALO AQUI.

Comentarios Klider UC

2007-11-04T20:51:00.000-03:00

Expresa tus emociones que viviste en la carrera del domingo 4 de noviembre de 2007 organizada por Líder y Club la Católica.

Ver Vídeo Klider UC

MARCO 01:42:32 Lug. Cat. 43 - Lug. Gen. 108

ALBERTOTEK 01:48:49 Lug. Cat. 25 Lug. Gen. 163

K-Lider Club Deportivo la Catolica

2007-10-24T15:20:00.000-03:00

El 04 de noviembre del 2007 en Santiago, puedes correr la distancia que mas quieras, 5K familiar, 10K, 21K y 42K distancia olímpica. Web con Información, si quieres entonces Inscrebete aquí, bueno no querían correr, ya tengo ganas de estar nuevamente en la partida.

Análisis 3º Fecha Brooks.

2007-10-07T14:26:00.001-04:00

Sus comentarios de la tercera etapa del circuito brooks running tour del domingo 7 de octubre de 2007, comenten los pro y los contra de la carrera u/o organización.

Ver video clip del evento.

Resultados

Andrés: 10 Km - Cat. (40-44) - 00:37:29 - Lug. Cat. 2 - Lug. Gen. 7

Marco: 10 Km - Cat. 10 Km (30-34) - 00:44:46 - Lug. Cat. 8 - Lug. Gen. 65

Patricio: 21 Km - Cat. (45-49) - 01:59:29 - Lug. Cat. 27 - Lug. Gen. 187

Yanina: 10 Km. Cat. (25-29) - 01:02:16 - Lug. Cat. 11 - Lug. Gen. 375

3º Etapa Brooks Running Tour 2007

2007-10-01T13:09:00.000-04:00

La tercera fecha del Brooks Running Tour 2007 el domingo 07 de octubre en las afueras del Mall Sport en Santiago. Se competirá en distancias de 10 y 21 kilómetros. Después de las distancias acostumbradas volveremos a las carreras cortas o de corto aliento.

Análisis de Carrera Líder 30 Km.

2007-10-01T13:08:00.000-04:00

Muchachos de MelipillaCorre, esta vez si que fue tremendo el esfuerzo y el dolor muscular, pero salimos vivos de esta. La próxima de seguro que será mejor, fue nuestra primera carrera de 30 km. impensado a principios de año. Comenten su experiencia vivida en esta gran aventura, cada zancada o inclusive pasos en algunos momentos refléjenlos aquí chicos.

Andrés: 02:08:36 - Lug. Cat.: 14 - Lug. Gen.: 65

Marco: 02:35:18 - Lug. Cat.: 25 Lug. Gen.: 216

Patricio: 02:51:59 - Lug. Cat.: 59 Lug. Gen.: 326

Te estamos esperando…

2007-09-28T00:09:00.000-04:00

Cometarios generalizados o tus inquietudes acerca de esta actividad o si deseas apoyarnos con un mensaje que gustoso leeremos pincha en la sección comentarios de este tema, ingresando redáctanos tus palabras o vivencias, luego ingresas tu mail y contraseña o si deseas comenta en forma anónima. Gracias y a Seguir Corriendo.

8º Maratón Internacional Costa del Pacifico.

2007-08-21T13:13:00.000-04:00

Muchachos queda poco plazo para las inscripciones en el evento del pacifico el 9 de diciembre, lo que si hay que ponerse con 10 lukitas antes de fin de agosto, o de lo contrario será el doble, me imagino que iremos a ese evento espectacular, sin duda será el mas hermoso circuito de la temporada y mejor aun en diciembre. Sito oficial

Corrida Líder de 30 Km.

2007-08-14T13:25:00.000-04:00

Y ahora se vienen los 30 Km. el Domingo 30 de Septiembre de 2007 a las 09:00 Hrs. Nuestros cuerpos estarán listos para una nueva batalla hagan sus comentarios aquí. Ver sitio Oficial. Y una vez más Melipillacorre se hará presente en este evento, cumpliendo de buena manera.

Corrida Solidaria BBVA

2007-08-14T11:39:00.000-04:00

Estimados Corredores, los invitamos a participar de la Corrida Solidaria BBVA - Hogar de Cristo el próximo domingo 30 de septiembre, más información Entrar Aquí. Seria bueno que participaran en esta corrida en los kilómetros que quieran, con esto estarán en conocimiento para afrontar las próximas carreras que se nos vienen, la idea es que comiencen a conocer su cuerpo en condiciones de competencia sin importar el lugar y tiempo a conseguir y lo más importante es entusiasmarse con la actividad. Nosotros como melipillacorre ese día estaremos corriendo los 30 km en el Klider. Escriban sus comentarios aquí y planifiquen entrenamientos y el viaje a la capital. En otra ocasión podremos ir todos juntos.

Análisis de los 21 Km. (Media Maratón)

2007-08-13T16:15:00.001-04:00

Team una vez más vuestros comentarios acerca de la última presentación, pero esta vez sin lugar a dudas el esfuerzo físico y mental nos ha llevado a conseguir esta nueva hazaña para nuestro melipillacorre. Felicitaciones por tan ansiado desempeño.

*** Andrés: 01:24:34 *** *** Patricio: 01:41:32 *** *** Marco: 01:47:39 ***

Corrida Líder de 21 Km.

2007-08-03T11:25:00.000-04:00

Chicos ahora se viene más complicado pero estaremos a punto para el Domingo 12 de agosto de 2007, 09:00 Hrs. 21Km. en la corrida líder, los comentarios acerca de la preparación y análisis de este evento hazlos aquí. Ver sitio Oficial .

Técnica de Carrera

2007-08-02T12:22:00.000-04:00

Todos sabemos correr, pero ¿Corremos bien? Una buena zancada, acompañada con un buen movimiento y una brazada armónica puede hacernos ahorrar muchas y necesarias energías.

Cabeza: La forma de llevar la cabeza es una de las claves que determinará tu eficiencia como corredor. Deja que la mirada te guíe, mira al frente de forma natural, no te mires los pies, esto enderezará tu cuello y espalda. No permitas que tu barbilla sobresalga hacia delante.

Hombros: Juegan un importante papel para mantener el torso relajado, crucial para mantener una postura eficiente. Debes llevar los hombros bajos y relajados, evitando las tensiones de llevarlos altos. Según te cansas pueden elevarse hacia tus orejas, si esto te ocurre agítalos para soltar la tensión. Evita que los hombros vayan de lado a lado con cada zancada, deben permanecer horizontales.

Brazos: Se corre con las piernas, sí, pero los brazos acompañan y equilibran la zancada de forma crucial además de ayudar en la propulsión. Mantén las manos semicerradas, con los dedos casi tocando las palmas. Los brazos deben ir de adelante a atrás, no a través de tu pecho hacia los lados, y con los codos flexionados a 90º. Si notas que las manos se te van cerrando o los antebrazos se tensan lleva las palmas hacia abajo y agita las manos unos segundos.

Torso: Si llevas bien colocados la cabeza y los brazos es difícil que tu torso se descoloque. Has de llevarlo erguido para mejorar la eficiencia de la respiración al máximo.

Caderas: Son tu centro de gravedad. Tienes que evitar que tu pelvis vaya girada hacia delante o hacia atrás porque descolocará la postura del torso. Imagínate que tu pelvis es un tazón lleno de bolas y piensa que tienes que mantener las bolas en su sitio evitando que la cadera oscile de más.

Piernas: No has de exagerar la elevación de las rodillas salvo que sean un sprinter. Elevarlas mucho es desperdiciar energía. Tienes que levantarlas lo justo para que no rocen los pies y mantener una zancada corta y rápida. Tu pie nunca tiene que apoyar por delante de la vertical que forma la rodilla, si así fuera estarías haciendo una zancada demasiado larga.

Pies: Tienes que empujar el suelo con fuerza. Con cada paso tus pies deben golpear el terreno durante poco tiempo, aterrizando entre el talón y el mediopié. Mantén el tobillo flexionado a medida que tu pie se apoya en el suelo para crear más fuerza de impulsión. Has de sentir que la musculatura de los gemelos te está propulsando con cada paso. Fíjate en que tus pies hagan el mínimo ruido posible al hacer al apoyo. Un buen corredor es silencioso.

Fuente Runner's World

Resumen Líder 14K

2007-07-22T18:17:00.000-04:00

Estimados amigos ahora debemos dar nuestros comentarios y análisis referente a esta ultima participación de Líder 14K. Y veamos como nos preparamos para la próxima etapa Domingo 12 de Agosto 21 Km. 9:00 AM.

Andrés - Tiempo: 00:52:42 Lug. Cat.: 10 Lug. Gen.: 57
Patricio - Tiempo: 01:01:29 Lug. Cat.: 25 Lug. Gen.: 173
Marco - Tiempo: 01:04:20 Lug. Cat.: 23 Lug. Gen.: 229

Corrida Líder de 14 Km.

2007-07-12T15:07:00.000-04:00

Domingo 22 de julio de 2007, 10:00 Hrs. 14 Km. en la corrida líder, los comentarios acerca de la preparación y análisis de este evento hazlos aquí. Ver sitio Oficial
¡Vamos muchachos ánimo a entrenar y darle con todo, pulvericen las calles de Melipilla, con vuestras zapatillas y no se rindan ante el frió y la flojera!

Correr un Estilo de Vida...

2007-07-12T13:41:00.000-04:00

Todos los comentarios Generales acerca de esta actividad Deportiva Realízalos en esta Sección, estaremos atentos a tus inquietudes y pronto daremos respuestas. Ahora si tu deseo es participar activamente contáctanos por medio de tus comentarios o al correo melipillacorre@gmail.com.

Comité Olímpico Internacional

2007-06-03T17:35:00.001-04:00

El Comité Olímpico Internacional (COI) celebra anualmente, a nivel mundial, su día llamándolo "Día Olímpico". El Comité Olímpico de Chile (COCH) se adhiere a este magnifico día de celebración, realizando su "Carrera del Día Olímpico", que este año se llevara a cabo el día Domingo 24 de Junio 2007 - 09:30 horas.
Mas Información e Inscripción en:

http://www.olimpo.cl/sitio/InfoDiaOlimpico.htm.

Fotografías del día olimpico, revisalas aquí

Circuito Nike Cono Sur 2007

2007-05-28T16:54:00.000-04:00

Domingo 3 de Junio 2007, en San Carlos de Apoquindo nos encontramos nuevamente en una nueva carrera, ahora en cross country y 14K. Otro nuevo desafío

Análisis Run Easy Reebok de 10 Km

2007-04-22T17:53:00.000-04:00

Andrés: Tiempo Chip 37:52

Marco: Tiempo Chip 47:53

Enrique Alvear G. : 48:14

Sergio Gómez (San Manuel): 46:05

Luis Vera (Chiñigue): 38:03 - cuarto Lugar en más de cincuenta

Cross Country Brooks 2007

2007-04-04T13:59:00.000-04:00

Domingo 13 de mayo a las 10:00 hrs. en Mall Sport Cross Country, a ver como nos preparamos para eso muchachos del Team MelipillaCorre.

Run Easy Reebok de 10 Km

2007-04-04T13:50:00.000-04:00

Run Easy Reebok de 10 Km Parque Balmaceda, abril 22 a las 08:00 y la carrera es la las 9:00, el chips se entrega el mismo día de la carrera, además se entregara un kit el día antes.

Análisis de la Maratón de Santiago Adidas 2007

2007-04-01T19:32:00.000-04:00

Análisis de la carrera, comentarios, errores cometidos, sugerencias y todo acerca de esta carrera que ya es pasado...

Andres - Lugar: 57 Tiempo: 00:42:15
Patricio Lugar: 205 Tiempo: 00:48:22
Marco Lugar: 341 Tiempo: 00:50:32

Fotografías Maratón de Santiago Adidas 2007

Maratón Internacional De Santiago Adidas.

2007-03-12T11:33:00.001-04:00

Sus comentarios, observaciones y planificaciones de actividades para preparar la participación en el Maratón de Santiago de Adidas con fecha 1 de abril de 2007.

Y ya es Historia...!

2007-03-12T11:10:00.000-04:00

La Brooks Running Tour del 11 de Marzo ya es historia solo recuerdos e imágenes quedaron plasmados de esta gran experiencia, que sin lugar a duda será un buen apronte para las carreras que se nos vienen durante el año. Haz tus comentarios aquí acerca de esta carrera.

Ver las Fotografías

Preparación Brooks Running Tour

2007-03-08T21:46:00.000-03:00

Cualquier información acerca de nuestros entrenamientos y planificación para carrera brooks del 11 de marzo en farellones publíquelos en esta entrada en la sección comentarios.