Team una vez más vuestros comentarios acerca de la última presentación, pero esta vez sin lugar a dudas el esfuerzo físico y mental nos ha llevado a conseguir esta nueva hazaña para nuestro melipillacorre. Felicitaciones por tan ansiado desempeño.*** Andrés: 01:24:34 *** *** Patricio: 01:41:32 *** *** Marco: 01:47:39 ***
8 comentarios:
tuvimos, ayer al igual que Patricio me costo descansar los malestares en el cuerpo, calor, sed, dolor de cabeza se sentían después de tamaño esfuerzo, adema comparto lo de la felicidad de hoy y recordar lo de ayer no fue cualquier cosa, de hecho eren meno los participantes pero lo mejores o aquellos que se prepararon como nosotros, habrá que ver como nos va en los 30 km. Bye y espero que les guste la foto. Otra cosa hoy se tomaron la U y debí terminar un examen que estaba tomando y venirme a mi house, así que bien venido sea el descansito.
Muuuy buena la foto Marco y tuvistes la consideración de ubicar al flaco maaaas adelante que nosotros y yo tan solo un poquito delante tuyo.
Ya, 17:20 horas, y los dolores han disminuido. He bebido bastante agua y harto tecito con alguna finas yerbas...
Me siento muuucho mejor.
En los 30K? bien nos irá si la motivación permanece. Efectivamente será asi como mencionas. Los que se presenten a los 30K (tal como en los 21K) serán "comedores" del asfalto y que están acostumbrados al dolor... como nosotros.
El circuito, tengo la impresión, será de dos vueltas tremendas de lasgas...15 cada una. Recuerdan los 14K?? sumen unas cuantas cuadras y resuelto el tema.
Ándate cabrito dos vueltas de 14 Km. más 2 kilómetros, ufff.. Pero vamos que se puede seguiremos haciendo historia y forjando nuestro álbum de recuerdos que servirán de emociones para nuestro futuro y el día en que nuestros cuerpos no nos permitan lograr estos objetivos estará estarán las fotografías disponibles para que esas emociones vuelvan a nosotros. (Siempre y cuando no se meta un virus concha de su… y me borre todo en el disco duro del computador). Pero las tendré en Dvd Próximamente edición 2007.
Bien cabros.
No hay más que congratularse de haber corrido 21kilómetros con gallos más fuertes que en otras competencias.
Para el que quiera, el domingo anterior a los treinta voy a hacer un ensayo general, naturalmente posterior a una buena dosis de kilómetros. Mi estapectativa desde ya es mantener los los 4 o 4:10 el kilómetro.
Corran muchachos, para que sean incluidos en la selección de Melipilla corre, no vaya a ser que se salgan de cuadro.
Ja.
Andrés.
Siempre con la amenaza...todo porque estás un poquito más adelante de nosotros...oye si fueron tan solo 15 minutos que te aseguro que el próximo año estaré pisándote los talones y allí te reventarás por efecto de la presión interna, presencia de mi aurea y etc.
Hoy ya estoy bien, los dolores musculares están en franca retirada, lo que me indica que hubo esfuerzo y que mi cuerpo y organismo lo asimila muy bien.
Hacer respaldos de nuestros archivos semanalmente, es muy sano hoy en día. La red esta muy propensa a tales bichos cibernéticos que sólo nos provocan pérdida de tiempo.
Bueno, hacemos ésa prueba de 30K el domingo previo.
Seria el domingo 23 ojala a las 9 de la mañana para asimilar lo que será el día del evento, otra cosa necesitamos llevar liquido y dejarlo en puntos estratégicos para así cada 7 Km. más menos beber liquido y no deshidratarnos, esto en el ensayo.
Además voy a llevar a mi entrenador que acabo de contratar.
Y unas porristas que algo pueden aportar...a distraer al Andrés
Publicar un comentario